Kávové parfait

Tomu říkám energie na celé dopoledne.
Na chia pudink:
2 lžíce chia semínek
1/3 hrnku rostlinného mléka
½ lžičky stévie

Na kávovou vrstvu:
1 lžička instantní kávy
½ lžičky stévie
1 lžička sušeného sójového mléka
1/3 hrnku vroucí vody
½ lžičky agaru v prášku

Navíc:
ovesné vločky
sušenky...

1.

Na chia pudink stačí dobře smíchat všechny ingredience a dát do lednice ztuhnout.

 

2.

Na kávovou vrstvu smícháme všechny suché ingredience a postupně k nim přiléváme vroucí vodu tak, aby nám ve směsi nevznikly žádné cucky. Necháme vychladnout a uložíme do lednice. Směs by měla díky agaru zatuhnout podobně jako chia pudink.

 

3.

Vrstvy si pak ve skleničce poskládáme dle libosti. Přidat můžeme různé vločky a cereálie, ale sušenky navrchu jsou stejně nej.


Co ty na to?